Nuestras clases
- Clases
Nuestras Clases de Pilates
Sesiones basadas en el método original, adaptadas a todos los niveles, edades y condiciones físicas.
Mat & Elementos
Fortalecimiento del core y mejora de la alineación corporal utilizando accesorios como el aro mágico y bandas elásticas.
Reformer & Torre
Trabajo con máquinas clásicas para potenciar la fuerza, flexibilidad y el control postural mediante movimientos guiados.
Embarazo y Post-parto
Acompañamiento seguro para fortalecer el suelo pélvico, la espalda y preparar el cuerpo para esta etapa tan especial.
Clases Privadas
Atención exclusiva 1 a 1 para profundizar en la técnica y alcanzar objetivos específicos de salud y bienestar.
Pilates Terapéutico
Enfoque en rehabilitación y recuperación funcional para personas con patologías o lesiones específicas.
Grupos Reducidos
Dinámica grupal con supervisión constante para asegurar la correcta ejecución del Método Clásico.
EXPERIENCIAS DE PILATES
Disfruta de una conexión profunda entre el movimiento y el entorno. Nuestras Pilates Experiences se desarrollan en fincas exclusivas y hoteles boutique de la isla, diseñadas para quienes buscan un bienestar integral en un ambiente bilingüe (español e inglés).
Combinamos la precisión del Método Clásico con la relajación de los paisajes de Mallorca, ofreciendo una práctica que revitaliza el cuerpo y calma la mente.
Incluye:
✅ Sesiones bilingües de Pilates Clásico en entornos naturales únicos.
✅ Enfoque en la respiración y el control consciente del movimiento.
✅ Ubicaciones seleccionadas en fincas y espacios con encanto.
✅ Atención totalmente personalizada para todos los niveles y edades.
TALLERES Y ESPECIALIDADES
Explora los fundamentos del Método Clásico a través de nuestros talleres especializados. Con más de 15 años de experiencia y formación en escuelas de referencia como PEAK Pilates, profundizamos en la técnica para que integres el bienestar en tu día a día.
Tipos de talleres:
✅ Pilates Clásico: Los principios originales de Joseph Pilates.
✅ Corrección Postural: Mejora tu alineación y previene dolencias crónicas.
✅ Pilates Mat & Elementos: Uso avanzado de aro mágico, bandas y fitball.
✅ Recuperación Funcional: Sesiones dirigidas a personas con patologías o lesiones.
CLASES Y MODALIDADES
Ofrecemos un sistema de entrenamiento adaptado a tu ritmo de vida. Ya sea en nuestras sesiones de Sóller o en la comodidad de tu hogar en cualquier punto de la isla, garantizamos un trato cercano y profesional para hombres, mujeres y personas en etapas especiales como el embarazo.
Opciones disponibles:
✅ Clases Privadas: Sesiones 100% individuales a domicilio en toda Mallorca.
✅ Grupos Reducidos: Atención al detalle en nuestras clases de Sóller.
✅ Máquinas y Suelo: Entrenamiento integral en Reformer, Torre y Mat.
✅ Embarazo y Post-parto: Programas específicos para un cuidado seguro y efectivo.
En absoluto. Mis clases se adaptan a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Analizamos tu condición física inicial para que progreses de manera segura, respetando siempre los tiempos de tu cuerpo.
Si optas por las clases privadas en tu hogar, solo necesitas ropa cómoda que te permita moverte libremente y un espacio despejado. Yo me encargo de asesorarte sobre los implementos necesarios para que la experiencia sea completa y profesional.
Como decía Joseph Pilates: "En 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20 sesiones verás la diferencia y en 30 sesiones tu cuerpo habrá cambiado por completo". La constancia es la clave para mejorar la postura, la fuerza y la flexibilidad.
Resolvemos tus dudas
Preguntas Frecuentes
Sabemos que cada persona tiene necesidades y preguntas únicas. Aquí te respondemos las más comunes para que disfrutes al máximo tu experiencia.
